Pre Workout Bpi - Pre-Workout Có Thực Sự Thích Hợp Với Mọi Người Không?
Nếu có thì chắc hẳn các bạn cũng đã có lần tự hỏi bản thân mình " Pre Workout là gì? " và MuslceUp nghĩ ràng đã đến lúc bạn nên cân nhắc tập luyện thêm thực phẩm Pre Workout rồi đấy! Không có cách nào chắc chắn để có thể ngăn chặn sự “đốt” đi sợi cơ quý giá đó, điều đó có thể lặp đi lặp lại hàng ngày (tiêu hủy và sinh ra rồi tiêu hủy và lại sinh ra). Trong khi đó BCAA chỉ có kết quả phục hồi cơ bắp, thành phần của nó chỉ là 3 loại axit amin cần yếu (Leucine, Isoleucine, Valine) thậm chí BCAA không chứa năng lượng. Dòng dụng cụ này dù rằng vẫn chưa có mặt ở Việt Nam, nhưng theo đánh giá của nhiều mọi người gym nước ngoài thì chất lượng rất chất lượng đảm bảo với công thức được cải tiến liên tục.
Nhờ vậy, chúng ta sẽ thấy buổi tập trở nên nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nếu điều kiện kinh tế chỉ cho phép các bạn lựa chọn một loại supplement, bạn nên ưu tiên pre-workout, nếu được chọn lựa đến hai loại dụng cụ thì lựa chọn pre-workout và post-workout. Pre-workout thường là sự tổng hòa của các thành phần như vitamin B, carbohydrate, chất chống oxy hóa, caffeine, creatine cùng một số bộ phận khác, tùy theo sản phẩm cụ thể. Vì vậy, trong bài viết Duy Nguyễn sẽ phân trò trống khác nhau giữa hai nhánh pre-workout này và chọn lựa loại nào sẽ thích hợp và yêu thích cùng với bản thân mình của từng cá nhân cụ thể. Tăng hiệu suất thể chấtGiảm mỏi mệt và mệt mỏiKéo dài sự tập trung và động lựcCông thức pha trộn độc đáo của các thành phần hoạt tính có thể giúp tối đa hóa sự dẻo dai và sức mạnh thể chất của bạn trong quá trình thực hiện. Rất nhiều các bạn mới tập cũng như đã luyện tập lâu năm, đôi lúc gặp nên trình trạng mệt mỏi và bực bội, thiếu năng lượng.
Còn để tăng hiệu suất luyện tập, tăng cơ, giảm mỡ nhanh, thì chúng ta nên dùng 1000 đến 6000 mg betaine mỗi một ngày, liều lượng đã được quan tâm sử dụng trong các nghiên cứu. Dụng cụ cũng tích hợp đảm bảo chất lượng với BCAAs và EAAs nếu bạn muốn dùng trước khi tập. Như các loại thực phẩm bổ sung khác, bạn không nên trông chờ các hiệu quả phi thực tế từ betaine. Nếu bạn lại thấy đói thì nên ăn nhẹ trái cây, rau củ hay dùng Lean Body chứ không nên tiếp tục dùng BCAA. Mỗi khi có dụng cụ mới, chúng tôi sẽ liên tục thay đổi. Hoặc bạn dùng kết hợp pre-workout không hoàn chỉnh cùng với các loại thực phẩm bổ sung khác như carb nhanh, BCAA,… Duy gọi các sản phẩm pre-workout đó là các loại “pre-workout thuần túy”, nhờ có nhiều caffeine nên tác dụng chính của nhánh dụng cụ này là giúp người tập luyện tỉnh táo, tập trung và sung sức hơn khi tập luyện. Creatine giúp cải thiện hiệu suất luyện tập ở cường độ cao, tăng sức mạnh cơ bắp.
Mỗi liều dùng cung cấp 5g BCAAs giúp phục hồi, chống dị hóa cơ; 5g Creatine giúp tăng sức mạnh cơ bắp; 5g Beta Alanine giúp giảm bực bội, tăng sự dẻo dai. Ngoài tác dụng phục hồi cơ bắp, BCAA còn có khả năng giúp giảm mỡ. Điểm khác nhau dễ nhận ra nhất là trên label bộ phận sản phẩm của Outlift và Super Charge sẽ có nhiều chất hơn, mỗi serving size cũng lớn hơn, như vậy hai dụng cụ này sẽ có tính đa dạng về bộ phận, công dụng. Bên cạnh đó, uống hết 1 serving Xtend Blue pha cùng với 500ml nước sẽ pha loãng dịch vị dạ dày, hạn chế được loét dạ dày và giúp các bạn không còn cảm nhận đói trong hơn 1h sau đó. BCAA có tác dụng chống đói, ví dụ khi bạn tập luyện Xtend Blue chính hãng BBT, mỗi serving sẽ cung cấp cho bạn 7g BCAA và một số điện giải quan trọng giúp các bạn tỉnh táo hơn, thân thể được phục hồi.
GYMWHEY - PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
Gymwhey Cửa Hàng Bán Sản Phẩm Thực Phẩm Bổ Sung Tại Quận Ngô Quyền Chất Lượng
CN1: 370/20 Hoà Hảo, P5, Q10, HCM
Hotline: 090.666.0615
CN2: 6/4 đường số 3, Cư xá Lữ Gia, P15, Q11, HCM
Hotline: 089.808.1199